Everyone

merkur

Lollipop

Mobil uygulamamız diz artriti için yapılan egzersizleri göstermektedir. Bu hareketlerin düzenli olarak yapılması diz ağrısı, ödem ve sertlik gibi semptomları azaltmaktadır.

Diz kireçlenmesi olanlarda egzersiz şu nedenlerle önemlidir;

# Diz egzersizleri eklemin tüm hareket aralığını korur.
# Diz eklemi destekleyen kasları güçlendirir.
# Diz ağrısını azaltır ve güçlü kaslar ekleme gelen şoku absorbe eder.

Bu hareketleri evde veya ofiste kolaylıkla yapabilirsiniz. Diz ağrısı egzersizlerini yapmak pratiktir, fazla vakit kaybetmezsiniz ve özel ekipmanlar gerekmez. Oluşan kireçlenme tamamen geçmese de diz artriti egzersizleri ağrı gibi semptomları azaltmaya yardımcı olur.

Tedavi edici etkisi olan diz ağrısı egzersizleri

Diz Kireçlenmesi için Egzersiz

aptoide-web

health-fitness

applications

Applications

Health & Fitness

Knee Arthritis Exercises

Diz Kireçlenmesi için Egzersiz

Diz Kireçlenmesi için Egzersiz uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler